|
Привет! 8 км по снегу, мягонько так😋😋😋😋👍 Замечаю, что стала недобирать жиров , а сегодня по ходу не доем свою норму🤷🏻♀️, хз что это .... Хорошего вторника!❤️
|
2439 kcal
|
Fett: 110,94g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 243,39g.
Frühstück: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Рогачев Сгущенка, Экопродукт Джем Черная Смородина, SPAR Хлеб Сергеевский, Брест Литовск Сыр Финский, Окей Груша Форель, SPAR Творог Обезжиренный , Кекс шоколадный с вишней. Mittagessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Тыква, Дикси Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Ларец Сыр с Грецким Орехом, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Пятерочка Банан. Abendessen: Bosilcic Лукум с Лепестками Роз, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Авокадо, SPAR Молоко 1,5%, Суп из Печеных Перцев 🌶, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творожно-смородиновое суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
 Kommentare
Это куда ж тебя носило?)))
02 Dez 19 vom Mitglied: DmitryShum
|
DmitryShum в парк как обычно)) Просто я по свеженькому успела, потом уже собачники набежали
02 Dez 19 vom Mitglied: maran78
|
Обычно в холода наоборот всех на жиры тянет :) может, ещё не время
03 Dez 19 vom Mitglied: stratievskayamaria
|
stratievskayamaria у меня по плану 112, в последние дни ем 90 🤷 и то это хлеб маслом вечером мажу. Меня ни на что особо не тянет. Завтрак, перекус, обед, ужин, все стандартно и в одно и то же время. Вот никаких тебе тайных желаний и зажоров 🤷
03 Dez 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|