Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
105,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 87,70g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Champiñones, Pechuga de Pollo, Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan, Pan Blanco. Abendessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Pampanini Queso Pera Relleno de Bocadillo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Margarita Papas Pollo, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
|