Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 91,38g.
Frühstück: Konzelmann's Johannisbrot Kernmehl, DM Bio Kokosmehl, Ja! Walnusskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Limette, Orangen, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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schafi2019's Gewichtsverlauf
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