Sweetavocado's Notizen, 03 Dez 19

Ce que ton médecin t’as prescrit est, d’après ta description, un complément nutritionnel oral (CNO) que l’on donne en cas d’apports insuffisant et/ou en cas de dénutrition. Ils peuvent être hypercaloriques et/ou hyperprotidoques. Il faut apprendre à te détacher de ce calcul de calories et remonter tes apports... ces compléments il vaut mieux que tu les prennes et qu’en parallèle tu fasses ton possible pour augmenter tes apports via l’alimentation. L’idéal est de prendre ces compléments loin de tes repas sinon ils te couperont l’appétit et remplaceront les repas alors qu’ils devraient les compléter. C’est une solution temporaire, et si tu as des troubles anorexiques il faut que tu les soignes avec l’aide de professionnels (psychologue spécialisé et/ou psychiatre selon les cas). Je te souhaite bon courage en tous cas, et accepte tout l’aide possible si tu ne te sens pas d’y arriver seule. 

Oui, ce sont des complements hypercaloriques, j'ai peur de les prendre c'est comme de la torture.. sinon je suis dans la salle d'attente du cabinet d'une psychologue que mon medecin vient de me conseiller, on verra bien ce que ça donnera 😊 

Je te souhaite que ça fonctionne et que tes peurs disparaissent à terme...  

Ce qui m’a aidée au début pour prendre les compléments était de les voir comme des médicaments (ce qui est le cas). Comme prendre un antidouleur quand tu as mal quelque part. Ça passait mieux. Puis après j’adorais le goût donc plus de soucis pour les prendre ☺️. Mais comme le dit Off il faudra se décaler des calories... 

Je t'envoie plein de bonnes pensées, Sweetavocado. 💜🧡💛💚❤💙 Le jour où tu arriveras à ne plus voir les aliments uniquement comme des calories, les choses seront plus faciles pour toi. Tu ne veux pas mentir à tes parents et c'est TRÈS BIEN. Si le dialogue est facile entre vous, n'hésite pas à leur parler de ta peur de prendre du poids. Eux réagissent en tant que parents et s'inquiètent pour toi. En leur expliquant tes angoisses, cela leur permettra de comprendre certaines de tes réactions et de peut-être ne plus te mettre une aussi grande pression. 

Salut ! Moi aussi je suis passé par la, je comprends tout à fait ton sentiment et tes impressions, ne t’en fait pas tu peux y arriver ! Dit toi que tu n’es pas là seule et que nous sommes beaucoup à posséder ce même combat. En ce qui concerne les compléments, ce que tu peux faire (que je faisais aussi) c’est d’essayer de les intégrer à de la « vraie » cuisine afin de pouvoir déjà mieux supporter le goût et en plus de moins te focaliser dessus. Certes il s’agit de calories mais avant tout de médicaments qui t’aideront à aller mieux, je te le garantie ! Force à toi  

Merci pour vos beaux messages ❤ par contre pour les boire glacés je peux pas en hiver j'en mourrais hahahahah  

Maya, ma psy leur en a parlé hier mais ils ont evité le sujet par la suite, donc je suis contentr qu'ils sachent mais perturbée de ne toujours pas savoir comment aborder moi meme le sujet 

manger c'est vivre ! je ne vois pas comment tu peux devenir en surpoids en ayant une alimentation journalière équilibrée... au contraire, ca te permettra de prendre plaisir et de re-manger. le problème de manière générale c'est que les gens pensent que se faire plaisir c'est manger de la malbouffe ! alors que se préparer des petits plats à base de légumes frais agrémentés d'épices ou autres est bien plus, gustativement parlant, agréable !  

Tu te sens peut-être plus à l'aise avec l'un ou l'autre de tes parents. Moi, même si j'ai toujours réussi à parler facilement avec mon père, il y a certains sujets que je n'abordais jeune et que je continue de n'aborder qu'avec ma maman car elle est plus douce et toujours dans la bienveillance. Et je savais et sais encore que ma maman en parlait et en parle après avec mon papa sans me juger ni m'entasser mais en essayant déjà de m'aider. Parler avec ceux qui nous comprennent est non seulement un soulagement mais permet aussi d'avancer. 

Salut Sweet, Je ne peux qu’être d’accord avec les conseils avisés de Maya. Question: est-ce-que tu respectes tous les jours les 1300 k ? 

La merveilleuse et bienveillante voix off, aussi... 

Oh !!! La douce voix off a disparu !!! 

J'ai commencé le suivi avec psy et elle m'a liberre des compléments des le depart ! Un gros soulagement. J'ai commencé une prise d'antidepresseurs qui me font perdre l'appetit pour le moment mais normalement ca devrait revenir 😁 mon humeur est bien meilleure mais physiquement parlant c'est difficile. N'empêche, belle journee aujourd'hui meme si je suis presque à jeun pour le moment. Je vais tenter un bon diner pour rattraper le coup hehe 

Contente de constater que le moral est au top! C’est le plus important Bon appétit!