31oksana's Notizen, 04 Dez 19

Смузи😋 Груша, авокадо, голубика, сельдерей. Кто сказал что ПП это скучно и обязательно не вкусно? Тот просто ленивая ЖОПА!😀

---

1776 kcal

Fett: 76,39g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 198,83g.   Frühstück: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Чиа, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Now Foods Ультра Омега-3, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Now Omega-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Капуста Тушеная, Красная Цена Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...