Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1593 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 281,56g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Pearled Barley (Cooked), Beets, Mangos, Black Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Grapefruit. Abendessen: Sesame Seeds, Ceasar Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Spring Mix, Poached Egg, Extra Virgin Olive Oil, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Snacks/Sonstiges: Deglet Noor Dates, Clementines, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers. mehr...
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konstantes Gewicht
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jfrands's Gewichtsverlauf
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