Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 60,67g.
Frühstück: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Mittagessen: Астория Соус Сырный, Сметана, Томатная Паста, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Fit Parad Каша Льняная. mehr...
|
|
1455 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel2359's Gewichtsverlauf
|