Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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104,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 250,67g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Mittagessen: Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal , Frescampo Pan Tajado, Alverjas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco. Abendessen: Bimbo Pan Hamburguesa con Ajonjolí , Ranchera Carne de Hamburguesa, Country Hill Jugo de Naranja Light. Snacks/Sonstiges: Margarita Papas Receta Clasica, Café, Azúcar, Pan Blanco, Champiñones, Pechuga de Pollo. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Spinning - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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