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1531 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: 선식 프리미엄 웰선식 후레쉬. Mittagessen: 마늘장아찌, 양배추, 고등어구이, 건새우볶음, 오이소박이, 계란흰자, 콩나물무침, 잡곡밥. Abendessen: 계란후라이, 멸치볶음, 마늘쫑무침, 깍두기, 배추김치, 양배추, 된장국, 밥. Snacks/Sonstiges: 녹차, 더순수 디톡스더바디, 아메리카노. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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