Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Flora Pro-Activ Light, HP Brown Sauce, Waitrose Pork and Herb Chipolatas, Warburtons Protein Thin Bagels. Mittagessen: Tesco Reduced Fat Red Pepper Houmous, Carrots . Abendessen: Marks & Spencer Poached Salmon Fillets, Marks & Spencer Rainbow Super Salad. Snacks/Sonstiges: Go Ahead! Crispy Slices - Forest Fruit. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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