Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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67 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Bulletproof Collagen Protein, 베지밀 베지밀에이. Mittagessen: 조미김, 마, 석류, 블루베리, 계란후라이, 다신샵 밥이곤약 귀리, 깨, 양상추, Nutiva 코코넛오일, 대파, 파프리카, 양배추, 느타리버섯, 양파, 식물성 기름, 샘표 양조간장, 코스트코 척아이롤. Abendessen: 카누 디카페인 미니, 마이닭 닭가슴살김치만두. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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