Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 107,28g | Eiw: 122,86g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Меридиан Мидии в Рассоле, Сливочное Масло, Окей Багет Чесночный, Велком Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Abendessen: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Творожная Запеканка. mehr...
|
|
1873 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|