Multigirl80's Notizen, 05 Dez 19

Tada! Ich hab meinen uHu 🦉!
99,7 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2019:
1456 kcal Fett: 84,72g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 120,68g.   Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, Alnatura Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Walnusskerne, Gala Äpfel. Abendessen: Oberland Schmelzkäsezubereitung, Süße Zwiebeln, Porree, Purland Frisches Mett, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett. Snacks/Sonstiges: Topfkuchen. mehr...
2481 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
🎉Herzlichen Glückwunsch zum gefiederten Freund🎉. Tolle Leistung und weiter so💪🏻 
05 Dez 19 vom Mitglied: Lionora1984
guten Morgen... Glückwunsch... ganz tolle Leistung 👍 
05 Dez 19 vom Mitglied: dornfelder09
Herzlichen Glückwunsch. :D 
05 Dez 19 vom Mitglied: Dirk aus EN
Herzlichen Glückwunsch 🎉😊😊💪🏽 
05 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Super😊👍 
05 Dez 19 vom Mitglied: 24Shana
Herzlichen Glückwunsch 🎶 💐 🤝 🙋‍♀️  
05 Dez 19 vom Mitglied: Tiemar
Tolle Leistung 👍weiter so 
05 Dez 19 vom Mitglied: TanteGine
Moin Multigirl und Glückwusch 😊 🍀 jetzt heißt es festhalten das liebe Tier 
05 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Glückwünsche! Ein herrliches Gefühl, nicht wahr? 😊 Ich gönne es dir! 
05 Dez 19 vom Mitglied: carjuna
Super 👍Herzlichen Glückwunsch und auf zur nächsten Runde 💐💪 
05 Dez 19 vom Mitglied: Franzi 55
Super gemacht, herzlichen Glückwunsch 💐👍🎉 Gut drauf aufpassen, damit er bleibt 😊 Weiter so 💪🍀 
05 Dez 19 vom Mitglied: wuschel_75
Herzlichen Glückwunsch 🌻🌷🌻 
05 Dez 19 vom Mitglied: Sonja234567
Gratulation! Prima gemacht 
05 Dez 19 vom Mitglied: flixflax13
Schön! Pfleg ihn besser als ich... Prima gemacht 🙂 
05 Dez 19 vom Mitglied: Ragoel
congratulations 🍀💕👍 
05 Dez 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe
👏👍 prima 🤩🎊 
05 Dez 19 vom Mitglied: Cat Zi
Freu mich für dich!  
05 Dez 19 vom Mitglied: sype81
Juhuuuuuu. Freue mich mit dir 
05 Dez 19 vom Mitglied: Mlungu 21
Und jetzt geht's zum Reiten😍 
05 Dez 19 vom Mitglied: Mlungu 21
👏😃 Juhu, Uhu!  
05 Dez 19 vom Mitglied: Andreas Kunz

     
 

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