Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 71,13g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 161,11g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький, Bite Иммунитет, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Яйцо (Целое), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Националь Рис Круглозерный. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Sonstiges: Bite Батончик Спорт, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
1510 kcal
|
Bewegung:
Кардио тренировка - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна Шепель's Gewichtsverlauf
|