Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 158,70g | Kohlh: 182,51g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn , Blåbär (Osötade, Frysta). Mittagessen: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), ICA Basic Rökt Skinka, Fazer Fruktkusar. Abendessen: Falu Råg Rut, Arboga Leverpastej, Fazer Fruktkusar. Snacks/Sonstiges: Arla Filmjölk, Pauluns Glutenfri Granola. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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