IsadoraAvd's Notizen, 05 Dez 19

Я по началу моего похудения застала много дней рождений родственников, поэтому тоже приходилось поддерживать компанию, выпивала 1 бокал красного вина, полусладкого, от него есть привес, но на 1 день, потом уходит, меня это тоже не устраивало, я перешла на брют и вуаля привеса нет, если водички не переборщить на ночь, много не попить, то нормально все 👌, попробуйте. 

Просто не пить, была бы цель😁 сама не пью алкоголь месяц👍 и в компании это тоже легко, привыкаешь к чаю и водичке😂 ох, чувствую на нг меня с бокала шампанского унесёт😂 у Вас всё получиться👍 

У меня такая же проблема. Как только садишься на пп или хотя бы просто подсчет кбжу, так сразу начинаются праздники, день рождения, свадьбы и просто посиделки в гостях. И там смотрят на тебя, как на урода, если ты не пьешь со всеми, как раньше )))) Тоже чувствую необходимость ограничить алкоголь на время потери веса. А учитывая, что это более 30 кг, это долго трудно и нудно 😅😅 Всем удачи в этом нелегком пути к идеалу 😘😘😘 

если бокалом не можете ограничиться, то лучше не начинать, у меня так же сначала бокал ,а потом 🥂🥂🥂🥳🥳🥂🥂🍗🍖🥩🍌🍞🥚😱😱😱на утро 🤢 

Я перестала пить, после того как на протяжении месяца пила по полтора литра пива в день. А так дружила с алкоголем лет с 13-15. Перестала пить в 25. Я поняла, что меня уже затягивало. Это меня испугало, потому что не соответствовало моим представлениям о достойной жизни и человеке. В итоге перестала пить совсем. Напрягало поначалу, теперь непонятно. Вроде уже и не тянет. На данный момент не пью ~3,5 года. Из плюсов. + наконец мой круг почти полностью состоит из непьющих людей + мне нравится, что я больше не ощущаю от этого зависимости + мне нравится отсутствие больших трат на это + мне нравится отсутствие похмелья Из минусов. - порой бывает очень тоскливо и хочется бухнуть ( но потом вспоминаю, что когда пила было всё тоже самое, только с вытекающими минусами: похмельем, тратами, неудовольствием своей жизнью) - любители выпить, любят пучить глаза и говорить, что мы какие-то странные и как вообще тогда жить😂🙈🤦🏼‍♀️ - забавные люди Поэтому нет ничего тупее, чем заставлять себя не пить. Хочется пить - пей. Какая разница? Если у тебя нет преимуществ, которые пересиливают желание выпить, тогда зачем? Я бы даже назвала это не преимуществами, а страхами. Я просто начала бояться пить. А вы человек видимо бесстрашный пока что:) 

Я полностью поддерживаю отказ от алкоголя) я люблю делать разные эксперименты над собой... Например отказаться от кофе... Отказалась потом отказаться от чёрного чая... Отказалась а потом уже решительно отказалась от алкоголя))) вот уже с апреля ни грамма алкоголя))) счастливая и довольная!! А на новый год буду пить шампанское 🥂 БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ.  

Я два месяца не пью. Даже не ДР жениха ни-ни. Вот сегодня мой ДР и еще не решила. Вроде не тянет. Но окружающие относятся без понимания. 

Такая же ерунда, не могу отказаться....каждую неделю пью. 

не пью уже почти год и не планирую еще столько же. мой секрет прост - забеременела, родила, кормлю грудью🙈 

Да нууу 🙄, так скучно жить. Нет ну если у вас действительно была зависимость от алкоголя и стоял выбор либо кодировка, либо полностью самостоятельный отказ, либо спиться, то да это другой разговор совсем... А если человек знает свою меру и выпить может только в праздничный день один бокал хорошего вина, то зачем лишать себя удовольствия и заставлять окружающих поднимать никому не нужную тему- обсуждение твоей личной жизни, я считаю это не к чему! И автор наверное сама знает когда ей пить и сколько, просто спросила совет, как выходить из этой ситуации, чтоб без вреда для похудения. А вы если не пьете СОВСЕМ думаю это ваш выбор и не стоит навязывать свое мнение окружающим! Типа вы такие правильные, а все вокруг алкаши... 

In Gold, это менталитет русский-как это отдыхать, не прибухивая😃 

Такая же беда, с июля активно худею и по идее за два месяца могла прийти в форму, но алкоголь раз в две или три недели все портил, сейчас держусь четвертую неделю, планирую до 21,12 держаться. О дай мне сил. И главное с куревом нет таких проблем, почти два года не курю, а алкашка зло 

Попробуйте заменить алкоголь на наркотики)  

Стояла на учёте у кардиолога, употребляла препараты, алкоголь был противопоказан. Два месяца чувствовала себя ущербной 😂. Уже прошло ещё три месяца, но алкоголя в моем рационе совсем нет, дикое отвращение. В компаниях, на праздниках не делаю на этом акцент, наливаю в бокал сок, воду - ни кто и внимание не обращает, что я там выпиваю))) Не скажу, что круг общения мой сузился до трезвиников, главное, моё личное отношение самой к себе, так сказать, к не пьющей))  

🥺 

Печаль. Раз в 2 недели стандартно, и это очень пормозит потерю веса. Тяжело было уйти с цифры 67, когда она долго держилась при дефиците без алкоголя, я запаниковала. Сейчас мне важнее дойти до результата. Ну, или хотя бы ещё минус пару кг и можно себя побаловать. Главное вовремя остановиться, заедать вино/шампанское/вермут уже перестала, нет желания сожрать всё на сарем пути после алкоголя. Алкоголь в принципе люблю когда он вкусный и нравится именно сам процесс, тянется иногда это всё часами. А не просто набухаться ради бухалова и опьянения.  

Как нас таких много, эх я решила для себя не поддаваться искушению выходных дней, и не покупать бутылочку испанского красного)), очень надеюсь на мою порядочность и не навру сама себе😂😂😂😂 

пейте глинтвейн 

Привет! Я тоже алкоголик. Поняла и осознала. Приняла. Не пью совсем. Первый месяц было сложно. Потом хорошо. Появилась энергия. За год было пару срывов, но вернулась к трезвенности. Это решает многие проблемы - и вес, и настроение, энергия, силы на работу. Понимаешь что когда не пьёшь ничего не теряешь. Наоборот. Рекомендую. 

InGold, с днём Рождения!!!