Мой прогресс жутко тормозит желание бухнуть в выходные. Каждый раз спотыкаюсь об алкогольный трип, и вместо потери веса идет его поддержка. Что делать - пока непонятно. Попробую ограничиться бокалом вина. Нужно как-то решать проблемы с алкоголизмом и социализироваться без него.
|
2091 kcal
|
Fett: 83,18g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 235,70g.
Frühstück: Пицца Домашняя. Mittagessen: Две Палочки Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Токио Сити Мидии под Спайси Соусом, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (300г). Abendessen: Две Палочки Жареные Вонтоны с Курицей. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. mehr...
|
|
1 bis 20 von 58
Kommentare
Я по началу моего похудения застала много дней рождений родственников, поэтому тоже приходилось поддерживать компанию, выпивала 1 бокал красного вина, полусладкого, от него есть привес, но на 1 день, потом уходит, меня это тоже не устраивало, я перешла на брют и вуаля привеса нет, если водички не переборщить на ночь, много не попить, то нормально все 👌, попробуйте.
05 Dez 19 vom Mitglied: 100%Екатерина
|
Просто не пить, была бы цель😁 сама не пью алкоголь месяц👍 и в компании это тоже легко, привыкаешь к чаю и водичке😂 ох, чувствую на нг меня с бокала шампанского унесёт😂 у Вас всё получиться👍
05 Dez 19 vom Mitglied: Юлия_Лапи
|
У меня такая же проблема. Как только садишься на пп или хотя бы просто подсчет кбжу, так сразу начинаются праздники, день рождения, свадьбы и просто посиделки в гостях. И там смотрят на тебя, как на урода, если ты не пьешь со всеми, как раньше )))) Тоже чувствую необходимость ограничить алкоголь на время потери веса. А учитывая, что это более 30 кг, это долго трудно и нудно 😅😅 Всем удачи в этом нелегком пути к идеалу 😘😘😘
05 Dez 19 vom Mitglied: Ксю55ня
|
если бокалом не можете ограничиться, то лучше не начинать, у меня так же сначала бокал ,а потом 🥂🥂🥂🥳🥳🥂🥂🍗🍖🥩🍌🍞🥚😱😱😱на утро 🤢
05 Dez 19 vom Mitglied: mariya.kalinina.19
|
Я перестала пить, после того как на протяжении месяца пила по полтора литра пива в день. А так дружила с алкоголем лет с 13-15. Перестала пить в 25. Я поняла, что меня уже затягивало. Это меня испугало, потому что не соответствовало моим представлениям о достойной жизни и человеке. В итоге перестала пить совсем. Напрягало поначалу, теперь непонятно. Вроде уже и не тянет. На данный момент не пью ~3,5 года.
Из плюсов.
+ наконец мой круг почти полностью состоит из непьющих людей
+ мне нравится, что я больше не ощущаю от этого зависимости
+ мне нравится отсутствие больших трат на это
+ мне нравится отсутствие похмелья
Из минусов.
- порой бывает очень тоскливо и хочется бухнуть ( но потом вспоминаю, что когда пила было всё тоже самое, только с вытекающими минусами: похмельем, тратами, неудовольствием своей жизнью)
- любители выпить, любят пучить глаза и говорить, что мы какие-то странные и как вообще тогда жить😂🙈🤦🏼♀️ - забавные люди
Поэтому нет ничего тупее, чем заставлять себя не пить. Хочется пить - пей. Какая разница? Если у тебя нет преимуществ, которые пересиливают желание выпить, тогда зачем?
Я бы даже назвала это не преимуществами, а страхами. Я просто начала бояться пить. А вы человек видимо бесстрашный пока что:)
05 Dez 19 vom Mitglied: tanny.90
|
Я полностью поддерживаю отказ от алкоголя) я люблю делать разные эксперименты над собой... Например отказаться от кофе... Отказалась потом отказаться от чёрного чая... Отказалась а потом уже решительно отказалась от алкоголя))) вот уже с апреля ни грамма алкоголя))) счастливая и довольная!! А на новый год буду пить шампанское 🥂 БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ.
05 Dez 19 vom Mitglied: irkan1
|
Я два месяца не пью. Даже не ДР жениха ни-ни. Вот сегодня мой ДР и еще не решила. Вроде не тянет.
Но окружающие относятся без понимания.
05 Dez 19 vom Mitglied: In Gold
|
Такая же ерунда, не могу отказаться....каждую неделю пью.
05 Dez 19 vom Mitglied: Жиробас88
|
не пью уже почти год и не планирую еще столько же. мой секрет прост - забеременела, родила, кормлю грудью🙈
05 Dez 19 vom Mitglied: ТанькаВырвиГлаз
|
Да нууу 🙄, так скучно жить. Нет ну если у вас действительно была зависимость от алкоголя и стоял выбор либо кодировка, либо полностью самостоятельный отказ, либо спиться, то да это другой разговор совсем... А если человек знает свою меру и выпить может только в праздничный день один бокал хорошего вина, то зачем лишать себя удовольствия и заставлять окружающих поднимать никому не нужную тему- обсуждение твоей личной жизни, я считаю это не к чему! И автор наверное сама знает когда ей пить и сколько, просто спросила совет, как выходить из этой ситуации, чтоб без вреда для похудения. А вы если не пьете СОВСЕМ думаю это ваш выбор и не стоит навязывать свое мнение окружающим! Типа вы такие правильные, а все вокруг алкаши...
05 Dez 19 vom Mitglied: 100%Екатерина
|
In Gold, это менталитет русский-как это отдыхать, не прибухивая😃
05 Dez 19 vom Mitglied: ТанькаВырвиГлаз
|
Такая же беда, с июля активно худею и по идее за два месяца могла прийти в форму, но алкоголь раз в две или три недели все портил, сейчас держусь четвертую неделю, планирую до 21,12 держаться. О дай мне сил. И главное с куревом нет таких проблем, почти два года не курю, а алкашка зло
05 Dez 19 vom Mitglied: AnastasiyaAleksandra
|
Попробуйте заменить алкоголь на наркотики)
05 Dez 19 vom Mitglied: konokochka
|
Стояла на учёте у кардиолога, употребляла препараты, алкоголь был противопоказан. Два месяца чувствовала себя ущербной 😂. Уже прошло ещё три месяца, но алкоголя в моем рационе совсем нет, дикое отвращение. В компаниях, на праздниках не делаю на этом акцент, наливаю в бокал сок, воду - ни кто и внимание не обращает, что я там выпиваю))) Не скажу, что круг общения мой сузился до трезвиников, главное, моё личное отношение самой к себе, так сказать, к не пьющей))
05 Dez 19 vom Mitglied: Людмила Ситник
|
05 Dez 19 vom Mitglied: Nastya19861804
|
Печаль. Раз в 2 недели стандартно, и это очень пормозит потерю веса. Тяжело было уйти с цифры 67, когда она долго держилась при дефиците без алкоголя, я запаниковала. Сейчас мне важнее дойти до результата. Ну, или хотя бы ещё минус пару кг и можно себя побаловать. Главное вовремя остановиться, заедать вино/шампанское/вермут уже перестала, нет желания сожрать всё на сарем пути после алкоголя.
Алкоголь в принципе люблю когда он вкусный и нравится именно сам процесс, тянется иногда это всё часами. А не просто набухаться ради бухалова и опьянения.
05 Dez 19 vom Mitglied: x_tinochka070
|
Как нас таких много, эх я решила для себя не поддаваться искушению выходных дней, и не покупать бутылочку испанского красного)), очень надеюсь на мою порядочность и не навру сама себе😂😂😂😂
05 Dez 19 vom Mitglied: Yo_ puedo
|
05 Dez 19 vom Mitglied: Lovely Ell
|
Привет! Я тоже алкоголик. Поняла и осознала. Приняла. Не пью совсем. Первый месяц было сложно. Потом хорошо. Появилась энергия. За год было пару срывов, но вернулась к трезвенности. Это решает многие проблемы - и вес, и настроение, энергия, силы на работу. Понимаешь что когда не пьёшь ничего не теряешь. Наоборот. Рекомендую.
05 Dez 19 vom Mitglied: Nemarion
|
InGold, с днём Рождения!!!
05 Dez 19 vom Mitglied: SDlyutrov
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Isadora_Kirey's Gewichtsverlauf
|