Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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104,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 181,72g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco, Zenú Salchicha Ranchera. Mittagessen: Limonada, Patacones, Arroz con Coco , Sancocho, Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Pan, Zenú Salchicha Ranchera, Margarita Papas Pollo, Pastel de Pollo. Snacks/Sonstiges: Colanta Queso Tajado Mozzarella, Salami Seco o Duro, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Jet Chocolatina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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