|
Делюсь с вами лайфхаком, который очень помогает мне не переедать. Наверняка, некоторые знают о нём от других или на своём опыте, но я также часто вижу в ленте просьбы в советах «Как не передать? Как смочь себя остановить?». Одним из интересных и проверенных способов мною - это надеть на себя обтягивающую , тесную одежду (не только для визуализации, т.к. последствия наступают не сразу), но эта одежда ещё и будет стягивать, предоставлять дискомфорт как только вы действительно начнёте передать и вам волей неволей придётся остановиться😉
|
1048 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Верный Фундук Необжаренный, Fito Forma Паста Шоколадная, Galbani Toast Alla Mozzarella, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Сироп Яблоко, Верный Фундук Необжаренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Рафаэлло Конфета. Abendessen: Light Supps Батончик Light Bar Cinnamon Roll And Apple. Snacks/Sonstiges: Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Я , в таких случаях, прошу большую футболку , или раздеваюсь😹. Нашла выход блин😹
05 Dez 19 vom Mitglied: Nastya19861804
|
Неплохо)) есть у меня платье выпускное 🤪😅 буду пробовать))
17 Jan 20 vom Mitglied: Мария 68 кг
|
23 Jan 20 vom Mitglied: gwirr
|
Я ношу ленту на талии весь день, она меня удерживает от переедания 😁
24 Apr 20 vom Mitglied: Tanuxa.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✨Angelshans✨'s Gewichtsverlauf
|