Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 132,99g.
Frühstück: Margot Fromages Сыр Tete De Moine, Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Рис Отварной, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, SPAR Салат из Овощей с Фетой. Abendessen: Margot Fromages Tete De Moine, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Данон Творожный Груша и Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Фабрика Мороженого Мороженое Кедровое. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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