|
Вот такой вкусный ужин после йоги на 110-120 ккал (огурец, помидор, кукуруза, репчатый лук и сметана)
|
849 kcal
|
Fett: 21,73g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Яйцо. Mittagessen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам, Макароны Отварные. Abendessen: Мандарины, Яблоко, Лук, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Чай с мёдом, Яблоко. mehr...
|
|
1473 kcal
|
Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, 7.000 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryMoew's Gewichtsverlauf
|