Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 141,57g | Kohlh: 299,53g.
Frühstück: Waffle harina de arroz, Huevo, Plátano, Miel, Arándanos. Mittagessen: Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa. Abendessen: Palta Hass, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pan Integral, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Maní, Plátano, Queque sin gluten, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia, Lider Tortilla de Campo , Queque sin gluten, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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