Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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60 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Chocolade, Kellogg's Honey Pops. Mittagessen: Tomatensoep, Lasagne. Abendessen: Philadelphia Zalm en Dille, Kaas, Aoste Kip Salami, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: LU Nic Nac, Chocolade, Boni Chocoladekoek, Klaaskoek. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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