Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Mangga, Mangga, Alfamart Daun Pepaya, Wortel, Jagung Rebus, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Telur Rebus, Apel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tempe Bacem. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Agung SP's Gewichtsverlauf
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