Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Ijsbergsla, Tomaten, AH Kipfiletblokjes. Mittagessen: Linera Spekjes, AH Spruiten, Lidl Magere Kwark, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. Abendessen: Slankie Smeerkaas 20+, Body & Fit Rijstewafel. Snacks/Sonstiges: Lay's Cheese Onion, Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, Jenever, Saskia Helder Citroen, Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annekepoetsma's Gewichtsverlauf
|