Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 82,84g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Mittagessen: Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Ашан Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Кофе с Молоком. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хачапури, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Активия Натуральный Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя мурсалова's Gewichtsverlauf
|