Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 16,11g.
Frühstück: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Camponesa Creme de Leite, Abacates. Mittagessen: Pimentão Verde, Frimesa Banha de Porco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido, Frimesa Picanha Suína. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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