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So, heute das Abschlußgespräch beim Hausarzt.
Schlafapnoe hab ich nicht, Herz ist in Ordnung, Blutwerte topp, also alles okay bei mir.
Warum ich schlecht schlafe und mehrfach wach werde kann er sich auch nicht erklären. Nun gut, ich werde mein Gewicht weiter reduzieren (die fadt 20kg weniger hat er wohlwollend zur Kenntnis genommen), ich fühle mich jedenfalls sehr viel besser als noch im Mai.
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988 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 74,83g.
Frühstück: Ja! Joghurt Mild 0,1% , Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Power System High Protein Bar Schoko, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Purland Frisches Mett, Oberland Schmelzkäsezubereitung, Süße Zwiebeln, Porree. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Reichsgraf Creme-Kugeln. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Das ist doch schon Mal erfreulich 🙂
06 Dez 19 vom Mitglied: Ragoel
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06 Dez 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Sind doch gute Nachrichten ☺️
06 Dez 19 vom Mitglied: Sie_82
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Das sind doch mal schöne Nachrichten zum Nikolaus 🎅👍😊
06 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Liebe @Multigirl80, wenn medizinisch alles ok ist. Fan ist es doch sehr wichtig, das es bei allem Dir gut geht..
ich wünsche Dir dafür jedenfalls alles Gute..
06 Dez 19 vom Mitglied: mogli58
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vllt weniger Kaffee und Elektrosmog und ein kuscheliges neues Kopfkissen.. es sind manchmal die kleinen Dinge
06 Dez 19 vom Mitglied: ostbeker
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Das ist doch schon mal ganz gut. 👍🏼👍🏼👍🏼🍀🍀🍀
06 Dez 19 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Blutbilder wurden auch gemacht, und da ich schonmal Vitamin D Mangel hatte haben wir das auch untersucht, alles ok.
Kaffee trinke ich nachmittags die letzte Tasse.
07 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Dann ist es vielleicht doch ganz schlicht die Psyche, Stress ist ein unterschätzter Faktor. Im Schlaf verarbeitet das Unterbewusstsein alles.
07 Dez 19 vom Mitglied: näschen87
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Ich werde das Problem mit meiner Therapeutin erörtern, da es keine körperlichen Ursachen gibt. Vielleicht hat sie eine Idee
07 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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