Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 161,29g | Kohlh: 277,03g.
Frühstück: Panqueques harina de arroz, Plátano, Miel, Huevo, Arándanos. Mittagessen: Banquete Poroto Blanco, Pan de pascua casero, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Lechuga. Abendessen: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Manare Pasta de Maní, Vivo Mermelada Durazno, Pan Integral, Colun Quesillo Light, Miel, Pan Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Pan de pascua casero, Plátano, Queque sin gluten, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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