Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: Чай, Хлеб Черный, Курага, Арахисовая Паста, Яичница. Mittagessen: Курага, Чай, Говядина Отварная, Салат из Свеклы с Черносливом. Abendessen: Зефир, Помидоры, Hochland Фетакса, Яичница, Руккола, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Чай, Курага, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
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