Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 98,92g.
Frühstück: Rebo Kuaci Original, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis, Apel. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Rebus, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong. Abendessen: Heavenly Blush Yogurt Plain, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dwip20828's Gewichtsverlauf
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