nana kyna's Notizen, 07 Dez 19

367 kalori
bahagia.. akutuh..

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2019:
1130 kcal Fett: 39,10g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 113,40g.   Frühstück: Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Sunpride Pisang Single, Jenny's Cuisine Natural Muesli, Dried Chia Seeds, Papaya. Mittagessen: Bango Kecap Manis Light, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg, Cooked Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato (without Peel), Cooked Broccoli (from Fresh), Barco Coconut Cooking Oil, Saori Saus Tiram. Abendessen: Indomaret Kacang Bumbu, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Emina Mozza, Cooked Egg, Cabbage, Myprotein Impact Whey Isolate, Greenco Jamur Enoki, Soft Silken Tofu. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Tempe, Apples, Dried Chia Seeds. mehr...



     
 

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