Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2013
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 102,60g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 324,09g.
Frühstück: Chewy Bars - Chocolate, Chewy Bars - Chocolate. Mittagessen: Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Lasagna. Abendessen: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese Dip, Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Special K Cracker Chips - Sea Salt. mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitOKay's Gewichtsverlauf
|