|
еще минус водичка
|
103,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2721 kcal
|
Fett: 106,24g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 313,41g.
Frühstück: Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Cream Cheese, Fried Egg. Mittagessen: Milk (3.7% Milkfat), Thin Crust Cheese Pizza. Abendessen: Lifeway Kefir, Apples (Without Skin) , ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Custard or Cream Filled Eclair (Not Iced), Плов с курицей (200gr/serv). Snacks/Sonstiges: Starbucks Skinny Latte (Tall), Starbucks Nonfat Latte (Grande). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|