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Porque nem todos dias são perfeitos...já tinha passado mais de 100kcal da minha meta, mas estava morrendo de vontade desse iogurte. O que muda? Nada. Não é um dia que vai acabar com todos os outros que fiz certinho. Amanhã é outro dia.
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1751 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 228,73g.
Frühstück: Ovo, Dux Whey Protein Concentrado, Mamão Formosa, Pão Francês. Mittagessen: Ervilhas (Congelado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Cruzília Queijo Azul de Minas, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Seara Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grego Torta de Morango, De Marchi Açaí Sport Zero, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Leite Ninho, Morangos, Banana Prata, Gold & Ko Chocolate Ao Leite, Banana Prata. mehr...
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 Kommentare
Isso mesmo. Sem neuras vencendo um dia de cada vez 👏
07 Dez 19 vom Mitglied: liciathayana
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