Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
94,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 98,01g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Edeka Schinkenzwiebelmettwurst, Grafschafter Bauernbrötchen, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Mittagessen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Kartoffelgratin mit Erlesenen Steinpilzen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Mauritius Pfefferminz Taler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lambertz Nussecken, Orangen, Äpfel, Lambertz Nussecken. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|