Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 38,34g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 86,79g.
Frühstück: Кофе с молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с молоком. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kestiraz's Gewichtsverlauf
|