Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 86,79g.
Frühstück: Кофе с молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с молоком. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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