Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Любимые Традиции Мармелад, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны. Abendessen: Сливочное Масло, Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Snacks/Sonstiges: St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astdaria's Gewichtsverlauf
|