Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 67,35g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Гороховый Суп, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Какао, Салат Овощной, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, KDV Вафли Zebra, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина с мандарином's Gewichtsverlauf
|