|
95,108,87
|
70,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 230,45g.
Frühstück: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Красная Цена Сыр Российский 45%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сахарный Песок, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Рулет, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Русское Море Икра Трески, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|