Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Fine Food Перепелиное Яйцо, Чай с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Востряково Говядина Запеченная, Варенье. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ponti Бальзамический Топпинг, Говяжьи Фрикадельки, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Abendessen: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Ponti Бальзамический Топпинг, Лосось на Пару, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Коркунов Конфета, Be Plus Smoothie Detox, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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