Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Яичница, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Чай с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Рис с Морковью и Луком. Abendessen: Томмолоко Кефир 2,5%. mehr...
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184 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hochukakv2010's Gewichtsverlauf
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