Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Блины на Кефире, Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком, Магнит Лук Репчатый , Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Тунец, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Черный Шоколад, Рис Вареный, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Творожное Суфле, Говядина Постная, Картофельное Пюре, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JuliBo5's Gewichtsverlauf
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