Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 18,32g.
Frühstück: مكسرات الكاجو المحمص والمملح, اللوز المحمص الجاف (مع الملح). Mittagessen: زيت الزيتون, الجرجير, الطماطم, بقدونس, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: زبدة غير مملحة. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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