Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 134,79g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 309,30g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Варенье, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой , Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Миндаль Ассорти Овощное, Ржаной Хлеб, Лента Свекла с Чесноком. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Варенье, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Вода. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|