Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 77,91g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Сваля Сыр Российский, Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Вино Сухое, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Fish House Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliBo5's Gewichtsverlauf
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