secaniele's Notizen, 10 Dez 19

Depois de um fds cheio de guloseimas, bora voltar pro foco, que o verão tá aí batendo na porta!

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2019:
1443 kcal Fett: 82,34g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 83,95g.   Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Batata Doce, Café, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface Americana, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Coxa de Frango, Ovo, Cebolas, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Sococo Leite de Coco Tradicional, Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...

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👏👏💪💪 
11 Dez 19 vom Mitglied: @mdgv

     
 

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