Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: Suco Verde, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Açúcar. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Jasmine Granola Integral, Italac Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adelia Januaria's Gewichtsverlauf
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