Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Яблоко, Байкальский Творог 2%, Банан. Mittagessen: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Отварная. Abendessen: Картошка Вареная, Морковь, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Байкальский Кефир Обогащённый Бифидобактериями 2,5%, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
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