Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Calve Соус Тартар, Греческий Салат, Яичница, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Бекон (Жареный), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Приготовленный Лосось, Шпинат, Сыр Моцарелла, Рис Вареный, Брокколи Тушеные, Соус Бешамель, Картофель Отварной, Виктория Литовский Холодный Борщ. Abendessen: Osteria Mario Салат с Запеченным Лососем. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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